-
Table of Contents
¿Se puede combinar Sibutramine con creatina?
La combinación de suplementos y medicamentos es una práctica común en el mundo del deporte y el fitness. Muchos atletas y culturistas buscan mejorar su rendimiento y apariencia física a través de la combinación de diferentes sustancias. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las combinaciones son seguras y efectivas. En este artículo, analizaremos la posibilidad de combinar dos sustancias populares en el mundo del deporte: la sibutramina y la creatina.
¿Qué es la sibutramina?
La sibutramina es un medicamento utilizado para tratar la obesidad. Actúa como un supresor del apetito al afectar los neurotransmisores en el cerebro que controlan la sensación de hambre. Fue aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) en 1997 y se comercializó bajo el nombre de Meridia. Sin embargo, en 2010, la FDA retiró la aprobación de la sibutramina debido a preocupaciones sobre su seguridad cardiovascular (James et al., 2010).
A pesar de su retiro del mercado, la sibutramina sigue siendo utilizada por algunos atletas y culturistas como un suplemento para perder peso y mejorar el rendimiento. Se cree que su capacidad para suprimir el apetito y aumentar la energía puede ser beneficiosa para aquellos que buscan perder grasa y aumentar la masa muscular.
¿Qué es la creatina?
La creatina es un compuesto natural producido por el cuerpo y también se encuentra en alimentos como la carne y el pescado. Se utiliza comúnmente como suplemento para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular. La creatina funciona aumentando la producción de energía en las células musculares, lo que puede mejorar la fuerza y la resistencia durante el ejercicio (Kreider et al., 2017).
La creatina es uno de los suplementos más estudiados y se ha demostrado que es segura y efectiva para mejorar el rendimiento deportivo en una variedad de deportes y actividades físicas (Buford et al., 2007).
¿Es seguro combinar sibutramina y creatina?
La combinación de sibutramina y creatina puede ser peligrosa y no se recomienda. La sibutramina puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede ser peligroso para aquellos que ya tienen problemas cardiovasculares. Además, la sibutramina también puede causar efectos secundarios como ansiedad, insomnio y mareos, que pueden ser agravados por la creatina (James et al., 2010).
Además, la creatina puede aumentar la retención de líquidos en el cuerpo, lo que puede ser perjudicial para aquellos que ya tienen problemas de salud relacionados con la retención de líquidos, como la hipertensión. También se ha demostrado que la creatina aumenta la producción de creatinina, un subproducto de la creatina que puede ser perjudicial para los riñones en grandes cantidades (Poortmans & Francaux, 2000).
En resumen, la combinación de sibutramina y creatina puede ser peligrosa para la salud y no se recomienda su uso conjunto.
Alternativas seguras para mejorar el rendimiento
Si estás buscando mejorar tu rendimiento deportivo y físico, es importante buscar alternativas seguras y efectivas. En lugar de combinar sibutramina y creatina, puedes considerar otras opciones como una dieta equilibrada y un programa de entrenamiento adecuado. También puedes consultar con un profesional de la salud o un nutricionista para obtener recomendaciones sobre suplementos seguros y efectivos.
Otra opción es utilizar suplementos específicos para mejorar el rendimiento deportivo, como la beta-alanina o la cafeína. Estos suplementos han demostrado ser seguros y efectivos para mejorar la resistencia y la fuerza en el ejercicio (Hobson et al., 2012; Grgic et al., 2018).
Conclusión
En conclusión, la combinación de sibutramina y creatina no es segura y no se recomienda su uso conjunto. Ambas sustancias pueden tener efectos secundarios peligrosos y pueden ser perjudiciales para la salud, especialmente para aquellos que ya tienen problemas cardiovasculares o de retención de líquidos. Si estás buscando mejorar tu rendimiento deportivo y físico, es importante buscar alternativas seguras y efectivas y consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento.
Es importante recordar que la salud siempre debe ser la prioridad número uno y no se debe poner en riesgo por el deseo de mejorar el rendimiento deportivo. Siempre es mejor optar por opciones seguras y legales para alcanzar tus metas deportivas.
¡Entrena duro, come bien y mantente saludable!
Fuentes:
Buford, T. W., Kreider, R. B., Stout, J. R., Greenwood, M., Campbell, B., Spano, M., … & Antonio, J. (2007). International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(1), 6.
Grgic, J., Trexler, E. T., Lazinica, B., & Pedisic, Z. (2018). Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15(1), 11.
Hobson, R. M., Saunders, B., Ball, G., Harris, R. C., & Sale, C. (2012). Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Amino acids, 43(1), 25-37.
James, W. P., Caterson, I. D., Coutinho, W., Finer, N., Van Gaal, L. F., Maggioni, A.
